Hypnose & Bien être
Nathalie Deslandes

     Hypnose & Bien Être


Méditation dite du repos calme, selon la tradition boudhiste ou comment "dompter cet esprit qui est le nôtre"


Je vous conseillerai sur la posture à adopter, que vous soyez au sol, sur un coussin ou sur une chaise. Nous pratiquerons quelques exercices de Pranayama, mot Sanskrit qui signifie le contrôle du souffle, de l'Energie vitale.  (Prana ou KI ou Qi)

Une façon de mieux se connaître, d'un point de vue intérieur, un chemin vers un mieux être...


Une façon de vous reconnecter à votre être Véritable.
Notre esprit façonne notre vie : de notre état d'esprit dépendent nos actes et les actes ont des conséquences. Il importe donc de garder la clarté et la sérénité de l'esprit. La méditation du calme mental permet de revenir à notre demeure,  un état naturel de clarté et de tranquillité, de trouver la quiétude dans le tumulte de l'impermanence et des émotions, de découvrir et de développer une plus large dimension de soi, un état spacieux non conceptuel qui ne nécessite que notre présence à nous même. 


Prévoir une tenue vestimentaire souple et confortable


Merci de réserver,nombre de places limité. 



07.67.03.92.15                                                                                                 www.hypnoseetbienetre.fr